Bii o ṣe le ṣe itọju osteochondrosis: awọn okunfa ati awọn ami aisan

Bawo ni lati ṣe itọju osteochondrosis

Osteochondrosis jẹ arun ti o wọpọ ti eto iṣan. O ṣe afihan ararẹ bi aibalẹ diẹ, ati irora nla, diwọn iṣẹ ṣiṣe ti eniyan. Ni awọn iṣẹlẹ to ti ni ilọsiwaju, pathology le ja si iwulo fun iṣẹ abẹ ati paapaa ailera. Idena ati idena arun na dinku eewu ti iṣẹlẹ rẹ tabi ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara ti itọju.

Awọn okunfa

Osteochondrosis jẹ pathology ti o waye bi abajade ti apapọ awọn okunfa bii asọtẹlẹ jiini, igbesi aye eniyan, awọn ipo ayika.

Arun naa jẹ ifihan nipasẹ ibaje si kerekere articular, bakanna bi egungun ti o wa ni abẹlẹ. Ni deede, o jẹ awọn kerekere ti o pese irọrun ati iṣipopada ti ọpa ẹhin, ṣugbọn wọn le wọ, padanu awọn ohun-ini wọn, elasticity ati idibajẹ labẹ titẹ awọn vertebrae miiran.

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti idagbasoke ti pathology ni:

  • ajogun predisposition.
  • Ailagbara ti corset ti iṣan.
  • Awọn rudurudu postural ati scoliosis.
  • Ipalara ẹrọ ti ọpa ẹhin.
  • Iṣẹ ṣiṣe ti ara lọpọlọpọ.
  • Iṣoro ẹdun-ẹdun.
  • Palolo igbesi aye.
  • Awọn arun ti inu ikun.
  • Awọn bata ti ko ni itunu, awọn igigirisẹ giga.
  • Gbẹgbẹgbẹ gbogbogbo.
  • Aini awọn ounjẹ pataki, beriberi.

Awọn oriṣi ti osteochondrosis

Ikun-ọpọlọ

Arun yii wa ninu atokọ ti awọn ẹdun loorekoore ti awọn alaisan ti ọjọ-ori ṣiṣẹ ti o lo awọn wakati 8-10 ni ọjọ kan ni kọnputa. Nigbagbogbo, awọn alaisan ko ṣe pataki si irora, eyiti o yori si idagbasoke awọn ilolu. Ti o ko ba fẹ lati ni iriri irora nigbagbogbo ni ọrun, ori, awọn ejika, o ṣe pataki lati ṣe idena ni kete bi o ti ṣee, ati ti o ba jẹ dandan, wo dokita kan ni kete bi o ti ṣee.

thoracic

Arun le jẹ asymptomatic. Nigbagbogbo o wa pẹlu irora ni ẹhin, ọrun, iwaju. Ni ipele to ti ni ilọsiwaju, osteochondrosis thoracic jẹ ifihan nipasẹ awọn aami aisan ti o han nipasẹ ipo irora ti awọn apa ati awọn ẹsẹ, tinnitus. Pẹlupẹlu, chondrosis àyà le wa pẹlu ríru, orififo ni owurọ, irora ati fifẹ ni oju, lagun. Fun itọju arun na, awọn oogun ati awọn adaṣe itọju jẹ awọn iwọn to to.

Lumbar

Awọn ọpa ẹhin lumbar jẹ ipalara pupọ. Ti o ko ba ṣe alabapin ni okunkun awọn iṣan ẹhin ati pe ko ṣe atẹle iduro rẹ, eewu wa ti idagbasoke awọn aami aiṣan. Chondrosis jẹ ẹya nipasẹ irora igbanu ni ẹhin isalẹ, irora ni agbegbe ibadi, ati ohun ti a pe ni ẹhin.

Ṣe awọn iṣọra. Jeki ẹhin isalẹ rẹ gbona, gbiyanju lati ma ṣe tutu ju. Maṣe gbe tabi gbe awọn nkan ti o ṣe iwọn diẹ sii ju 10 kg. Ti o ba n gbe nkan ti o wuwo soke, maṣe ja tabi ṣe awọn agbeka lojiji. Kọ eyikeyi iṣẹ ti ara ni ipo ti idagẹrẹ. Ti o ba fẹ pa ilẹ mọ, lo mop tabi tẹẹrẹ.

Awọn ipele ati awọn aami aisan ti idagbasoke osteochondrosis

Arun naa lọ nipasẹ awọn ipele mẹrin, pẹlu ọpọlọpọ awọn ami aisan. Ni ipele ibẹrẹ, pathology waye ni agbegbe ti pulpal nucleus ti disiki intervertebral. Ẹru ti o pọju nfa idinku ninu giga ti disiki ati irisi awọn dojuijako ninu oruka fibrous. Eniyan le ni aibalẹ diẹ nigbati wọn ba wa ni ipo aimi fun igba pipẹ tabi, ni idakeji, nigbati wọn ba lọ ni itara.

Ni ipele 2nd, aaye laarin awọn vertebrae tẹsiwaju lati dinku, awọn iṣan vertebral ati awọn ligamenti padanu ohun orin wọn ati sag. Eyi nyorisi iṣipopada ti o pọ si ti vertebrae pẹlu awọn disiki ti o kan, eewu ti iṣipopada tabi awọn subluxations. Ni ipele keji, aibalẹ ati irora han, paapaa pẹlu awọn iru awọn ẹru tabi ni awọn ipo kan.

Pẹlu osteochondrosis ti iwọn 3rd, awọn itusilẹ ati awọn ilọsiwaju ti awọn disiki intervertebral ni a ṣẹda, idagbasoke ti arthrosis ti awọn isẹpo intervertebral ṣee ṣe. Eniyan ni iriri lile, di aiṣiṣẹ. Ni ipele yii ti pathology, irora jẹ kedere ti o da lori ipo ti ọgbẹ naa.

Ni ipele 4th, ara n gbiyanju lati ṣe deede si awọn ailera iṣẹ ti ọpa ẹhin. Eyi le ṣe afihan ni awọn neoplasms egungun - osteophytes. Wọn ṣe bi olutọju vertebra. Ṣugbọn o le fa awọn iṣan pinched ati awọn ipalara miiran.

Awọn iwadii aisan

Nigbati o ba n ṣayẹwo alaisan kan ati mu anamnesis, alamọja kan ṣe iwadii aisan akọkọ, ni iyanju niwaju arun kan nipasẹ iṣipa ti a rii ni oju ti a ṣe akiyesi ni ifapa tabi gigun gigun ti ọpa ẹhin. Lẹhin ijumọsọrọ akọkọ, oniṣẹ abẹ tabi neurologist le ṣe alaye awọn idanwo afikun. Lẹhin ti npinnu agbegbe ti arun naa ati awọn ipele rẹ, itọju le bẹrẹ, idi eyi ni lati yọkuro awọn idi ti irora.

Awọn ọna iwadii aisan ti o wọpọ julọ:

  • x-ray;
  • CT;
  • MRI;
  • doppler olutirasandi.

Awọn ọna itọju fun osteochondrosis

Itọju mu awọn esi to dara nikan nigbati o jẹ deede, ni ibamu ati eto. Ilana itọju ailera ti ipele akọkọ jẹ ifọkansi lati yọkuro irora, ipele keji ni lati mu ipese ẹjẹ ṣiṣẹ ati awọn ilana iṣelọpọ ni awọn agbegbe ti o kan ti ọpa ẹhin, ati ipele kẹta fihan physiotherapy ati awọn ilana afọwọṣe.

Pẹlu osteochondrosis ti eyikeyi ẹka ni ipele nla, ti o tẹle pẹlu irora nla, dokita le ṣe ilana idena paravertebral nipasẹ ṣiṣe abojuto novocaine, lidocaine ati awọn oogun miiran lati yọkuro ẹdọfu iṣan ni apakan išipopada ọpa ẹhin, dinku wiwu ati ẹdọfu iṣan.

Awọn akojọpọ awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu, antispasmodics, analgesics ati awọn eka Vitamin (ẹgbẹ D, acid nicotinic) ni a gba pe o munadoko. Gẹgẹbi itọju ailera agbegbe, awọn ikunra ni a fun ni aṣẹ - chondroprotectors ati awọn aṣoju pẹlu awọn paati egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu.

O ṣe pataki lati ranti pe awọn oogun ṣe iranlọwọ lati koju nikan pẹlu irora nla ni akoko. Itọju physiotherapy ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ifihan aibanujẹ ti arun na ni igba pipẹ.

Awọn itọju ti o wọpọ julọ lo pẹlu:

  • reflexology;
  • acupuncture;
  • electrophoresis;
  • itọju ailera ọwọ;
  • ifọwọra;
  • physiotherapy.

Kini aini itọju naa yori si?

Osteochondrosis jẹ atunṣe ti o dara julọ ni ipele ibẹrẹ ti dida ṣaaju hihan awọn ajẹsara ti awọn pathologies vertebral, ti o tẹle pẹlu awọn efori onibaje ati irora ninu awọn abọ ejika, ọkan, ati ẹhin isalẹ. Ni akoko pupọ, arun na yori si iyipada ninu eto gbogbogbo ti ọpa ẹhin nitori imugboroja isanpada ti nṣiṣe lọwọ ti asopọ, fibrillar ati awọn egungun egungun.

Aworan ile-iwosan ti arun na da lori isọdi agbegbe ti pathology, iwọn idagbasoke ti ilana, ati awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti awọn alaisan. Nipo ti awọn disiki intervertebral, protrusions ati hernias ja si awọn abajade ailoriire.

Awọn ifarahan loorekoore:

  • o ṣẹ si sisan ẹjẹ ninu awọn ara;
  • pinched awọn ara;
  • aiṣedeede ti ọpa ẹhin;
  • edema ati fibrosis tissu.

Nitorinaa, itọju osteochondrosis yẹ ki o bẹrẹ ni kutukutu bi o ti ṣee ṣe ati ṣe ni ọna eka pẹlu tcnu lori didoju iredodo ati imukuro irora. Ti arun na ba farahan fun awọn ọdun, o wa ni ipele to ti ni ilọsiwaju, ati pe a ti ṣe ayẹwo awọn disiki vertebral herniated, iṣẹ abẹ le nilo.

Idena

Idena osteochondrosis ati itọju rẹ ni asopọ ti ko ni iyasọtọ pẹlu ara wọn. Ero wọn ni lati mu didara igbesi aye alaisan dara si. Ti o ba ni iṣẹ sedentary, ya awọn isinmi deede. Dide ni gbogbo wakati ati idaji ki o ṣe awọn adaṣe ti o rọrun ti o yọkuro ẹdọfu ninu awọn isan ti ọrun ati sẹhin. Gbiyanju lati joko ni tabili ni deede: ẹhin rẹ tọ, awọn ejika rẹ ni isinmi. Yan iru awọn ijoko bẹ, ẹhin eyiti o le pese atilẹyin ti o pọju si ọpa ẹhin: nitorina kii yoo ṣe apọju.

Lati yago fun ibẹrẹ ti arun na, o dara lati lorekore ni ikẹkọ ifọwọra. Ifọwọra le mu iṣọn ẹjẹ pọ si ati ṣiṣan omi-ara, mu awọn ilana iṣelọpọ sii ni awọn iṣan iṣan, ati da awọn ilana iduro duro. Bi abajade, ilọsiwaju wa ni alafia gbogbogbo, agbara ti o pọ si, ati diẹ ninu awọn aami aiṣan irora parẹ.

Awọn iṣeduro fun idena ati idena ti idagbasoke ti osteochondrosis:

  • Fi opin si ara rẹ nigbati o ba gbe awọn iwuwo soke. Iwọn iyọọda ti o to 10 kg.
  • Gbe awọn iwuwo boṣeyẹ lori ọwọ mejeeji.
  • Ni eto ṣe awọn adaṣe ti o rọrun ti a pinnu lati fi okun si ọpa ẹhin, awọn iṣan, awọn iṣan ati awọn isẹpo.
  • Lọ wewe ti o ba ṣeeṣe.
  • Gbiyanju lati ma joko fun igba pipẹ ni ipo kan.
  • Mu awọn afikun ijẹẹmu ti o ni awọn mucopolysaccharides - awọn eroja ti o ṣe awọn kerekere.

Idena osteochondrosis ti ọpa ẹhin jẹ iṣẹ ti ko nira ju itọju rẹ siwaju sii. Ronu nipa ilera rẹ ki o bẹrẹ si tọju rẹ ṣaaju ki o to leti fun ọ funrararẹ.